Families Change Guide sur la séparation et le divorce

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Dans une relation saine, les conjoints :

  • s’écoutent mutuellement
  • prennent en considération les opinions et les sentiments de l’autre
  • se respectent, se font confiance et se soutiennent
  • reconnaissent les qualités et les accomplissements de l’autre
  • respectent leurs cultures respectives
  • décident ensemble d’avoir des rapports sexuels et à quel moment
  • se sentent en sécurité quand ils sont ensemble, que ce soit entre eux ou en présence d’autres personnes
  • s’encouragent mutuellement à passer du temps avec leurs amis et leur famille chaque fois qu’ils le désirent

Dans une relation abusive, l’un des conjoints peut :

  • ignorer les sentiments et désirs de l’autre
  • ignorer ou faire semblant de ne pas entendre l’autre
  • insulter l’autre
  • critiquer l’autre sur sa manière de s’habiller, de parler, de marcher, de danser, etc.
  • être jaloux lorsque l’autre est en compagnie d’hommes ou de femmes
  • être constamment soupçonneux à l’égard de l’autre
  • contrôler l’autre en le menaçant
  • contrôler le temps que passe l’autre avec ses amis et sa famille
  • mettre l’autre dans l’embarras ou se moquer de lui méchamment
  • jouer de mauvais tours à l’autre
  • révéler les secrets de l’autre
  • se comporter plus gentiment lorsqu’il est seul avec l’autre que lorsque ses amis sont présents
  • bouder quand l’autre ne fait pas ce qu’il veut
  • menacer de se suicider
  • inciter ou faire pression sur l’autre pour qu’il fasse des choses qui le mettent mal à l’aise
  • se mettre en colère ou recourir à des menaces ou à la violence pour obtenir ce qu’il veut
  • refuser d’accepter les limites établies par l’autre dans le contexte des rapports sexuels
  • bousculer ou frapper l’autre
  • s’emparer ou détruire ce qui appartient à l’autre
  • blesser ou menacer l’animal de compagnie de l’autre

Vous comportez-vous de cette manière vis-à-vis d’une autre personne, ou êtes-vous victime de l’un de ces comportements? Dans l’affirmative, vous pourriez être dans une relation abusive.

Que vous soyez l’agresseur ou la victime, cherchez de l’aide.

Parlez-en à un conseiller scolaire, à votre médecin de famille ou à un autre adulte en qui vous avez confiance. Demandez-lui de vous aider à trouver un psychologue ou un programme communautaire pour obtenir de l’assistance.

Q & A

Q:
Si mes parents divorcent, est-ce que la même chose m’arrivera?
A:

De nombreux adolescents dont les parents sont séparés s’inquiètent pour leurs propres relations futures. Mais ce n’est pas parce que tes parents se séparent qu’il t’arrivera la même chose. Ce sera à toi de décider comment évolueront tes relations, pas à tes parents!

Q:
Mes parents se sont séparés. Pourquoi?
A:

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les parents décident de se séparer. Chez chacun de ces couples, il peut y avoir une raison majeure ou toute une série de raisons.

Généralement, les parents font tous leurs efforts pour résoudre leurs problèmes avant de prendre une telle décision. Si tu n’es pas certain des raisons pour lesquelles tes parents se sont séparés, tu peux toujours leur demander.

Q:
Mes parents ne sont pas mariés. Est-ce qu’ils vont traverser les mêmes de séparation que les parents mariés ?
A:

Les parents conjoints de fait (qui choisissent de vivre ensemble sans être mariés) n’ont pas à demander le divorce parce qu’il n’y a pas de mariage. Cependant, ils ont besoin de décider ce qu’il se passera pour leurs enfants et comment ils vont diviser leurs biens.

Q:
Qui décide avec qui je vais vivre ? Est-ce que j’ai mon mot à dire?
A:

Idéalement, tes parents prendront les décisions ensemble concernant avec qui tu vivras et comment cela fonctionnera. Ils devraient tenir compte de ton opinion.

S’ils ne peuvent décider par eux-mêmes, ils devront peut-être faire appel à un médiateur afin de les aider à s’entendre. Sinon, ils devront se rendre au tribunal et laisser un juge décider pour eux.

Q:
Je me sens vraiment bouleversé et confus face à la séparation de mes parents. Est-ce normal?
A:

Il est donc naturel — et tout à fait normal — d’éprouver des émotions intenses. Vous vous sentirez bientôt mieux. Il existe plusieurs façons de vous aider à vous sentir mieux et il y a des gens qui peuvent vous aider si vous en ressentez le besoin.